De todos os objetivos que homens e mulheres tem em sua vida, sem dúvida, emagrecer é o mais desafiador.
Eu mesmo acreditava que emagrecer era algo do “outro mundo” principalmente por conta dos fatores externos. Em um processo de emagrecimento o próprio individuo é o autor principal e somente ele poderá iniciar um processo de emagrecimento e se manter focado até o final.
Por ter iniciado um processo de emagrecimento que resultou em 17kg a menos, criei um produto digital e além disso, hoje ajudo homens e mulheres que querem mudar de vida e buscam ficar mais bonitas, com a auto estima elevada, com mais saúde e disposição para uma vida mais plena.
Podemos iniciar um processo de coaching com foco em eliminação de peso. Em um período de 4 meses, é possível uma verdadeira transformação com redução dos índices de gordura, aumento de massa magra e a criação de novos hábitos.
Por que um processo de coaching pode contribuir com a redução de meu peso?
Talvez você já tenha tentado emagrecer por mais de uma vez e é provável que você tenha conseguido até eliminar alguns quilos, porém quando começamos a emagrecer por conta de uma dieta ou a realização de alguma atividade física, conseguimos resultados interessantes no início. O principal problema é não conseguir fazer que a prática se torne sustentável. A falta de disciplina e ausência de um verdadeiro controle da mente impedem que a mudança no estilo de vida seja incorporado. Meu objetivo é que através de um processo de coaching, as mudanças sejam iniciadas e consolidadas permitindo desta forma que o coachee (você) tenha uma vida mais saudável e mais feliz.
Para mais informações entre em contato no whatsapp (11) 99328-0468.