Emagrecer Urgente
Emagrecer urgente. Muitas pessoas querem. Mas será que estão verdadeiramente dispostas. Pagarão o preço? Um dos principais objetivos das pessoas é ter o peso e […]
Como ter uma vida mais ativa na Quarentena
Uma das tarefas que recomendo para os leitores do meu e-book é ser mais ativo, aumentar a quantidade de passos diários é um excelente começo […]
Como não engordar em época de Coronavírus
Pipoca! Quem não gosta? No cinema, na porta da escola, em casa. Sempre bem vinda!Em época de coronavírus na frente da tv com a família, […]
Como Secar a Barriga
Fiz uma pesquisa e identifiquei os principais motivos que levam as pessoas a buscarem eliminar peso e secar a barriga de maneira definitiva. Antes de […]
Como usar a balança? Uma vez por semana ou diariamente?
É comum ouvir entre as pessoas que estão procurando eliminar peso, que não gostam de uma balança. Existem ainda aqueles que falam que acompanham seu […]
Como gastar mais calorias
Sigam o Instagram ou o Facebook e acompanhem dicas preciosas e simples que você poderá colocar em prática imediatamente com resultados consistentes em curto espaço […]
Qual é um dos principais desafios de quem quer eliminar peso?
Final de semana chegando. Uhuu!Um dos principais adversários da pessoa que esta procurando uma mudança de hábito são os fatores externos.Amigos e familiares são tudo […]