Qual é um dos principais desafios de quem quer eliminar peso?

Final de semana chegando. Uhuu!
Um dos principais adversários da pessoa que esta procurando uma mudança de hábito são os fatores externos.
Amigos e familiares são tudo de bom, más…. como o objetivo é seu e não deles, você pode acabar caindo na tentação e deixando seu objetivo de lado para confraternizar.
Não tem nada de errado em se reunir e curtir, mas a pergunta que faco é. “Você tem o controle da sua vida? Ou deixa os fatores externos decidirem por você?”. Quanto maia focado você for maia rápido terá os resultados que deseja. Continuem nos acompanhando e como dizem, sextou!!! 

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